РусСiамКлуб
фото   форум   статьи   контакты   вход   регистрация




срд, 24.10.2018, 05:08
здравствуй, guest | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Клуб Русскiй Сiам » здоровье, питание в тропической азии » питание и здоровье: важный опыт. читать всем! (почему южане едят острую пищу? стоит ли острить туристу?)
питание и здоровье: важный опыт. читать всем!
theoДата: чтв, 25.03.2010, 14:02 | Сообщение # 1
Группа: Удаленные





недавно в таиланд приезжал старый добрый гость из красноярска, евгений. в этот раз его сопровождал товарищ, который удачно сочетал в себе качества спортсмена (качок) и врача. вот именно с ним-то и произошел неприятный случай.
а именно, ему стало плохо.

показания.
слабость, чрезвычайно низкое давление (100/50), низкий пульс (40-50 тяжелых ударов в минуту), боль в области сердца.
догадки.
что-то с сердцем, неясно, что. там в левом предсердии есть... а, может, это вообще желудок, у меня там есть проблема, и она может выдавать боль в грудной области, которая будет похожа на сердечную... и так далее. стало ясно, что нужно более глубокое изследование.
действия.
пошли в госпиталь (мемориал), прошли обследование, товарищ лег, а мы уехали. через некоторое время он звонит и говорит: кажется, я понял. выходит из больницы и разсказывает.
разсказ.
полежал под капельницей, залили в меня литр физразтвора и вдруг - о чудо! - все стало в норму. значит, причиной недомогания было простое обезвоживание организма в целом и крови в частности. а все от того, что накануне погуляли под открытым солнцем несколько часов, устали, отдохнули. но этого оказалось недостаточно.
опыт.
кровь при недостатке влаги становится более густой. сердцу труднее ее пропихивать через сеть кровеносных сосудов. повышается нагрузка на сердечную мышцу. последствия - любые, в зависимости от состояния этой самой мышцы. меняются свойства крови, п-аш баланс смещается в щелочную сторону. это значит, что кровь становится более сворачиваемой. это увеличивает риски при склонности к тромбам. если тромбы уже есть, они могут в этих условиях усилиться вплоть до блокировки сосуда. результат - инфаркт (если блокируется сосуд в сердце) или инсульт. короче, радости мало. столь любимый нами сифуд, а по-русски - морская еда - поставляет в организм белок морского произхождения, а это приводит сосуды в состояние большей ломкости: не самая лучшая добавка к нашей проблеме. в условиях жаркого климата ту же работу может проделать белок молочного произхождения (так вот почему в тропиках не пьют молока! кто пил, умер раньше тех, кто не пил).

как "лечится".
профилактикой. избегайте прогулок под палящим солнцем. из организма уходит влага. возстановить ее баланс непросто. после той прогулки люди пили-ели, но этого оказалось недостаточно. пользуйтесь зонтиком, шляпой, машиной, кондеем. больше проводите время в кондейных помещениях, в прохладе, в тени. избегайте длительных пеших прогулок в середине дня.

изправление ошибок.
очень помогает острая и кислая пища и питье. идеальный вариант - знаменитый суп томъям. оказывается, он не только замечательно вкусен, но и полезен, особенно в условиях жаркого климата. пейти воду с лимоном. это помогает возстановить п-аш баланс, даже сместить его в кислую сторону. один из факторов кавказского долгожительства - чуть более кислая кровь, чем у людей на равнинах. это делает кровь более текучей, снижает нагрузку на сердце, помогает перенести перегрузки, что особенно важно в горах при нехватке воздуха и избытке силовой нагрузки. если любите сифуд, пользуйтесь острыми приправами, пейте кислые напитки. спасает лимонный напиток, его умеют делать в любых ресторанах-кафе-забегаловах-мимоходовках. проведите больше времени в прохладе и тени, попивая лимонный напиток. это поможет вам возстановиться и вернуться к "нормальной" греховной жизни.

пожелание.
тропики - это не только полезно, но и вредно.
особенно для самонадеянных. пользуйтесь нашим общим опытом и
будьте здоровы
богаты и
веселы.

и приезжайте в таиланд! (в лаос!) мы накормим вас лучшим томъямом!

 
oleg2007Дата: сбт, 03.04.2010, 13:39 | Сообщение # 2
Группа: Удаленные





от повышенной сворчиваемости крови, а она у меня есть, помогает просто вода до 2 л в день (просто питьевая вода не в виде напитков). из медикаментов внутримышечно (живот) гепарин, для эластичности эритроцитов - пентоксифилин (вазонит в капсулах). пендосы кстати поддерживают свою жизнедеятельность не диетами, а фармакологией. вместо лимона лучше грейпфрут просто есть. но а вообще здоровье надо тоже подрывать, и для некоторых умеренный климат - это смерть, самое комфортное место все же - субтропики.
 
theoДата: сбт, 03.04.2010, 17:49 | Сообщение # 3
Группа: Удаленные





олег! как это "здоровье надо подрывать"? непонтно.
грейпфрут? это хорошо! в таиланде их много и они вкуснее кубинских.
а вот насчет медикаментов:
в москве увидел рекламу (в тайском варианте тв этой рекламы не было) какого-то лекарства, которое вот именно разжижает кровь. во-первых, забыл, что за лекарство, а во-вторых, кто-нить его пробовал? годится ли оно для таиланда? и где его достать?
также и по твоим рекомендациям:
где взять эти лекарства? есть ли они или их аналоги в таиланде? можно ли запросто купить в россии? и затем также запросто перевезти через границу? обязательно ли вводит в виде укола? нельзя ли как-нить просто съесть?
спасибо.
 
oleg2007Дата: вскр, 04.04.2010, 20:48 | Сообщение # 4
Группа: Удаленные





лучше конечно не подсаживаться на фармакологию. по сворачиваемости крови - надо сдать анализ во-первых на свертываемость и если необходимо проколоть амбулаторно гепарин утром и вечером в 7 и 19, есть какое-то более крутое лекарство прям в шприцах - 1 раз в день. помогает надолго. если проблемы серьезные надо идти к гематологу. а так и не только в тропиках больше не газированной питьевой воды. есть еще одна проблема когда кровь не просто густая а еще слипаются эритроциты - помогает вода.

Добавлено (04.04.2010, 20:48)
---------------------------------------------
оживил свою память и пишу. то лекарство прям в шприцах (антикоагулянт - набирай в поисковике все покжут) называется клексан. самое простое и доступное при повышенной свертываемости - аспирин (ацетилсалициловая к-та). из растительных препаратов - инжир и конский каштан. почему полезен томъям - там много чеснока (должен быть в пасте вместе с чили), а чеснок хорошо для много чего в том числе для крови. есть такие чесночные таблетки - просто и не пахнет, лучше принмать как витамины ежедневно biggrin

 
ГостьДата: сбт, 10.09.2011, 10:30 | Сообщение # 5
Группа: гости





а вот еще говорят, что во сне мозг чрезвычайно активно работает с желудком. у них прямо информационный обмен, целый поток. а я думал, что кровь отливает от головы и вся уходит на пищу, вот потому-то и тянет в сон. а, оказывается, это такая мощная мыслительная работа, пищу переваривать! так что после хорошего обеда - по закону архимеда - полагается поспать!
 
oleg2007Дата: втр, 20.09.2011, 16:08 | Сообщение # 6
Группа: Удаленные





Сосудистые заболевания настолько разнообразны.. Сам свидетель и обладатель подобного... Одних только ревматоидных типа аутоиммунных и системных васкулитов десятки..... Многим не стоит даже беспокоиться о них измождая себя диетами.. Географический детерминизм это конечно гуд.. Но главное генетика.. А она уж точно ни чем не лечиться, к сожалению.. Надо есть и пить всё что хочется, но в меру... вот моя ИМХА
 
theoДата: втр, 20.09.2011, 23:40 | Сообщение # 7
Группа: Удаленные





Quote (oleg2007)
Географический детерминизм это конечно гуд.. Но главное генетика..

я тоже так думал. а оказалось, что уже на второй день жаркий климат предписывает менять вкусовые привычки и начать употреблять много перца. хотя врожденные качества и свойства также очень важны. а еще очень важно состояние души.

пример важности состояния души. сейчас трудно найти продукт, который не содержал бы в себе гмо (измененные гены). только что прочитал на сайте лазарева, что из китая к нам идет только гмо-рис. чистый стоит дорого и купить его можно только в очень дорогих магазинах (это в китае). так вот тот же лазарев говорит о том, что, начиная с некоторого уровня развития человека, качество и состояние пищи уже не влияют на человека.

а - на всякий случай - как гмо влияет на человека? поскольку раньше человечество таким грехом не увлекалось, то можно только предполагать: покушал, например, товарищ картофельных чипсов (гмо, разумеется), обжаренных в кукурузном масле (гмо - никаких сомнений, кукуруза пошла одна из первых), приправленных присыпкой из сои (одна из первых сх культур, которая была уделана гмо) и сыром, полученным от коров, которых кормили явно не из "органик"-магазина, а совсем наоборот - гемойней, и начнет у него из ушей расти картофельная ботва (картошке был привит ген скорпиона), цвет лица стал уходить в малиновые оттенки (кукуруза была скрещена с крабами), люди начинают от товарища держаться подальше не только из-за странного вида, но еще и потому, что пахнуть от него стало как-то подозрительно (сое привили ген жасмина). коровы были самыми честными: в результате обилного кормления гомней их гены приобрели способность встраиваться, куда попало, и у мужика пошли рога из головы. и ходит это чудо - не человек, а скотина-огород, пукает дешевым одеколоном и нервно курит для того, чтобы отпугивать насекомых и вернуть лицу хоть и желтый, но все же привычный цвет.

на нас что, ставят эксперимент? типа посмотреть, что получится? а их не волнует, что их гоменная продукция становится заразной? что в скором будущем чистые продукты можно будет вырастить только в герметично закрытых теплицах... даже если и сохранятся чистые, богом подаренные семена...
 
oleg2007Дата: срд, 21.09.2011, 09:53 | Сообщение # 8
Группа: Удаленные





Сам пытаюсь не употреблять ГМО.. Но в условиях истощения ресурсов земледелия (почв), распространения фитозаболеваний... думаю без ГМО мир не прокормить... опять же хитрые буржуины получили повод взвинтить цены на органические продукты... В любом случае человек употребляет в пищу ДНК (РНК) иных животных и растительных организмов... А как этот ДНК мутирует естественным и искусственным способом - честно говоря нашему ЖКТ "по барабану".... Сказать что ГМО вредно - ничего не сказать, а хде клинические случаи патогенного влияния ГМО??? Вот кто может нарушать информационную основу живого организма, встраивая свой РНК, дык это вирус -вот его надо бояться!!!!!!
 
alenaoДата: птн, 21.09.2012, 18:25 | Сообщение # 9
Группа: Удаленные





Зеленая революция - замечательский способ зарабатывать миллиарды на сельхозпродукции (благородно кормить голодных), а после на фармации (лечить накормленных продуктами зеленой революции). Вот отчего в Таиланде риса десятки сортов на прилавке - с видуодинаков, а цена разная.
А нам в Таиланде через месяц стало не хватать нашей минералочки - видимо от постоянно высоких температур солевой баланс нарушается. Побежали в аптеке брать регидрон - вроде помогло. Видимо каких-то минералов небходимых нам нет в местной пище, хоть мы и старались изо всех сил на сифуд и врукты налегать. Вообще задача стояла магнием запасти организмы детей, для мозгового кровообращения и мышечного тонуса, с быстрыми медиаторными реакциями - это вроде получилось, особенно мангостины хорошо в этом плане.
 
FarangДата: срд, 30.01.2013, 22:30 | Сообщение # 10
человек
Группа: путник
Сообщений: 679
Репутация: 18
Статус: в отрубе
Цитата (alenao)
Побежали в аптеке брать регидрон - вроде помогло.

а что это за регидрон? нельзя ли фотку поместить?
и почему в этом плане хороши мангостины?


а что? разве не так?
 
frolsiДата: чтв, 31.01.2013, 00:13 | Сообщение # 11
человек
Группа: друзья
Сообщений: 579
Репутация: 23
Статус: в отрубе
Регидрон - штука знатная, но намманао вкуснее и уж точно натуральнее. а кислотный баланс восстанавливает на раз\два, особенно хорошо оттягивает с бодуна, если туда ещё грамм 50 сэнг сома накапать. но для детей может и не следует так.

а чё? я как все
 
АриАрхДата: сбт, 25.01.2014, 13:10 | Сообщение # 12
генерал
Группа: друзья
Сообщений: 176
Репутация: 12
Статус: в отрубе
Много перца-это от паразитов. Мне рассказывал один из служащих при китайском посольстве в 40х годах, что паразиты даже в водопровод проползали!. В жарких странах обязательно нужно иметь при себе бутылочку с минералкой и пить небольшими глотками для предупреждения обезвоживания, а перед дальним перелетом принимать аспирин упса например. С алкоголем в жарких странах лучше завязать (как и в бане), он как известно, сильно обезвоживает организм, но нашему человеку все нипочем!

физкульт-привет!
 
FarangДата: сбт, 25.01.2014, 17:07 | Сообщение # 13
человек
Группа: путник
Сообщений: 679
Репутация: 18
Статус: в отрубе
точно!
мы тут с бутылочками и ходим. только там лимон держим в воде. и попиваем от обезвоживания. аспирин - тоже уместен, так как разжижает кровь.
а вот с алкоголем... как же быть? есть выход: пить под кондеем!

с водопроводной водой надо быть осторожными. в нашу кондоху воду иногда, когда не хватат водопроводной, завозять бочками по 4 куба (или больше?). так вот, эту воду берут недалеко в пруду. и никак, соответсвенно, не очищают.
так что воду надо пить либо с колонки (очищенная вода, как автомат для газировки), либо из бутылок (покупаем в магазинах), либо, как я, после фильтра.


а что? разве не так?
 
АриАрхДата: сбт, 30.08.2014, 17:58 | Сообщение # 14
генерал
Группа: друзья
Сообщений: 176
Репутация: 12
Статус: в отрубе
А сколько воды пить знаете? 30 мл на кг веса. Если вы весите 50 кг, то 30х50кг=1500мл, если 100 кг, 3л воды, при условии ,что вы двигаетесь, иначе будут отеки!

физкульт-привет!
 
frolsiДата: вскр, 31.08.2014, 02:07 | Сообщение # 15
человек
Группа: друзья
Сообщений: 579
Репутация: 23
Статус: в отрубе
Про аспирин мне рассказали, что он разжижает кровь только при небольших дозах. 100-125 мг, что дает четверть обычной таблетки. так и ломаю на четыре части. а полная таблетка уже такого эффекта не даёт, имейте ввиду!

а чё? я как все
 
theoДата: втр, 02.09.2014, 07:59 | Сообщение # 16
человек
Группа: админ
Сообщений: 636
Репутация: 14
Статус: в отрубе
Цитата доктор ()
А сколько воды пить знаете? 30 мл на кг веса.
а это с учетом южного климата?
или это нормы для средней полосы? потому что для нашего красноярского врача было неожиданностью, что от небольшой прогулки под солнцем может наступить обезвоживание. видимо, прогулка в наших широтах такого последствия не должна вызвать. а вот в паттайе - вызвала. то есть сработал один из тех факторов, который отличается от средней полосы: то ли более высокий уровень солнечной радиации (загар, облучение), то ли более высокая температура (мы к ней привыкаем, а она на самом деле - 35-37 градусов), то ли еще что (пища, ?...)
Цитата frolsi ()
аспирин ... разжижает кровь только при небольших дозах. 100-125 мг, что дает четверть обычной таблетки... а полная таблетка уже такого эффекта не даёт,
как же так?
я пью по целой таблетке и она не работает? не могу поверть. что, совсем не работает? каков же механизм? может, врачи объяснят?


строим будущее
 
ozzaДата: втр, 02.09.2014, 14:16 | Сообщение # 17
писатель
Группа: ДдФиТ
Сообщений: 86
Репутация: 9
Статус: в отрубе
Цитата theo ()
как же так? я пью по целой таблетке и она не работает? не могу поверть. что, совсем не работает? каков же механизм? может, врачи объяснят?
Работает, но лучше купи аспирин "кардио" по 100 мг. Антиагрегантный эффект аспирина проявляется уже в малых дозах, а принимать лишнее, в этих случаях, количество вредно для желудка и почек.
 
АриАрхДата: втр, 02.09.2014, 23:57 | Сообщение # 18
генерал
Группа: друзья
Сообщений: 176
Репутация: 12
Статус: в отрубе
Конечно, в жарких странах пить нужно больше воды, но люди и нормы порой не выпивают! Показателем является сухой язык. Часто слышу: " Я и так много пью", а посчитают и удивляются, что  700-800 мл не дотягивает до нормы !
     Что касается аспирина , то 1/4 таблетки- лучшее средство для разжижения крови, принятое ВЕЧЕРОМ, когда замедляются обменные процессы и вероятность тромбоза очень велика. Целая таблетка аспирина такими свойствами не обладает, у нее проявляются другие свойства: жаропонижающее, противоспалительное и обезболивающее. Аспирин, как известно, может вызвать язву желудка, поэтому современные производители  изощряются в производстве аспирина в защитной оболочке( тромбасс, кардиомагнил и пр),  к сожалению, желудок они не предохраняют , а действие их ниже, чем 1/4  обычной таблетки аспирина.
 К тому же желудок проверять необходимо регулярно.


физкульт-привет!
 
ozzaДата: срд, 03.09.2014, 00:10 | Сообщение # 19
писатель
Группа: ДдФиТ
Сообщений: 86
Репутация: 9
Статус: в отрубе
Цитата доктор ()
Целая таблетка аспирина такими свойствами не обладает
Ерунда - обладает, и целая и пол- и четверть, и две и три таблетки.
 
theoДата: срд, 03.09.2014, 09:06 | Сообщение # 20
человек
Группа: админ
Сообщений: 636
Репутация: 14
Статус: в отрубе
понятно.
разжижение крови - по-прежнему важнейшее дело в тропиках.
аспирин помогает даже в незначительных количествах, а принимать лучше на ночь

а вот еще вопрос:
один человек сказал, что принимает таблетку аспирина перед полетом
и что в самолете лучше не принимать алкоголь
поскольку мы добираемся в таиланд по воздуху, вопрос - не праздный
доктора, помогите понять!


строим будущее
 
АриАрхДата: срд, 03.09.2014, 13:34 | Сообщение # 21
генерал
Группа: друзья
Сообщений: 176
Репутация: 12
Статус: в отрубе
Алкоголь обезвоживает организм ( см мой комментарий от 25 января) ,недаром после его приема хочется пить . А что такое кондей?  Простите мою неосведомленность.

физкульт-привет!
 
ozzaДата: срд, 03.09.2014, 15:23 | Сообщение # 22
писатель
Группа: ДдФиТ
Сообщений: 86
Репутация: 9
Статус: в отрубе
Я именно перед полетами, особенно длительными, пью аспирин кардио 100 мг,  (эффект наступает через 3-6 часов, т.к эти таблетки в оболочке, от обычных - через час-полтора). Тебе еще очень актуально при длительных поездках в авто. Лучше покупать импортный аспирин, причем, за границей, а не нашу ацетилсалициловую кислоту. Запасись в Малайзии))). Алкоголь и кофе обезвоживают, поэтому в полете и перед ним лучше пить воду или соки.
 
theoДата: срд, 03.09.2014, 16:31 | Сообщение # 23
человек
Группа: админ
Сообщений: 636
Репутация: 14
Статус: в отрубе
Цитата Farang ()
попиваем от обезвоживания. аспирин - тоже уместен, так как разжижает кровь.
а вот с алкоголем... как же быть? есть выход: пить под кондеем!

Цитата доктор ()
А что такое кондей?  Простите мою неосведомленность.
сразу видно, что вы не посещаете таиланд!
надо ездить!
тай зовет!
кондей, кондоха, визаран, штамп, сейм-сейм, гоу-гоу... это все там, в таиланде.
популярно объясняю: кондей - народное прозвание очень полезного в быту прибора, который работает от электричества. действие данного прибора заключается в том, что он остужает воздух в помещениях. его еще, кажется, называют кондиционером, но мы это слово почти не употребляем, слишком длинное и где-то даже непонятное. то ли дело - кондей!


строим будущее
 
АриАрхДата: птн, 05.09.2014, 17:29 | Сообщение # 24
генерал
Группа: друзья
Сообщений: 176
Репутация: 12
Статус: в отрубе
Как у вас тут оживленно стало!
     Лишний раз убеждаюсь о вреде курения. Вчера коллега рассказал, что пошел на кухню выкурить сигаретку, а там жена начала варить борщ, пришлось чистить картошку!...


физкульт-привет!
 
statusgoodДата: пнд, 08.09.2014, 12:54 | Сообщение # 25
писатель
Группа: друзья
Сообщений: 53
Репутация: 0
Статус: в отрубе
а работает ли в тропиках смесь вина и воды?
мне нравится 1:1
вино, кажется, кислотная среда?
а если это будет чистое вино?
и какая разница в тропиках (если есть) между красным и белым вином?
и вообще, между ними есть какая-нибудь химическая разница, кроме цвета?

спасибо умным форумчанам!
 
frolsiДата: втр, 09.09.2014, 04:08 | Сообщение # 26
человек
Группа: друзья
Сообщений: 579
Репутация: 23
Статус: в отрубе
Цитата statusgood ()
а работает ли в тропиках смесь вина и воды? мне нравится 1:1

Ещё как работает! Я обычно на вечер покупал 2-х литровую красненького. И с водой его и со льдом. Повышает настроение, выводит избыточную радиацию, утоляет жажду, но... по утрам голова побаливает, если берешь две по два.
Утолить жажду легче, конечно, при разбавлении 10 воды к 1 вина. Особенно, если покупаешь воду просто фильтрованную, как принято в Таиланде, через "обратный осмос". Там получается практически схожая с дистиллированной вода, не содержащая солей. Вино придает необходимые химические элементы, чтобы вода не вымывала из организма нужные соли.


а чё? я как все
 
АриАрхДата: птн, 14.11.2014, 10:48 | Сообщение # 27
генерал
Группа: друзья
Сообщений: 176
Репутация: 12
Статус: в отрубе
Если выбирать вино, то лучше - красное, тк в нем больше полезных антиоксидантов:
1. резерватрон - мощный антиоксидант, который по своим лечебным свойствам превосходит витамин Е, борется со свободными радикалами и оказывает сосудорасширяющее действие;
2. кверцитин: препятствует возникновению опухолей, укрепляет иммунитет, оказывает омолаживающее действие;
3. катехины: оказывают антимикробное действие, восстанавливая мелкие повреждения и микротравмы мышц.
     Белое сухое вино содержит меньше антиоксидантов, однако, оно тоже обладает несколькими полезными свойствами:
1. 2-3 бокала в неделю способствуют расслаблению, заметно снижают риск возникновения депрессии;
2. защищает легкие, предотвращая респираторные заболевания и заболевания легких;
3.снижает уровень свободных радикалов в крови.
     Не лишне добавить, что всё хорошо в меру.


физкульт-привет!
 
АриАрхДата: вскр, 02.08.2015, 15:51 | Сообщение # 28
генерал
Группа: друзья
Сообщений: 176
Репутация: 12
Статус: в отрубе
Ни одна таблетка не заменит движения!
Нет ни одного человека, кто не испытал бы мучения
Хоть раз в спине!
Если не хотите жить с этим возом, 
Боритесь с остеохондрозом!
Чтобы избежать многих бед,
Гоните его в спортзал, полоскайте в бассейне,
Наматывайте на велосипед...


физкульт-привет!
 
theoДата: втр, 04.08.2015, 03:58 | Сообщение # 29
человек
Группа: админ
Сообщений: 636
Репутация: 14
Статус: в отрубе
Цитата АриАрх ()
Боритесь с остеохондрозом!
Чтобы избежать многих бед,
Гоните его в спортзал, полоскайте в бассейне,
Наматывайте на велосипед.
вообще-то речь о таиланде
дома-то хорошо, особенно, когда погода прохладная.
а в таиланде нагрузки на тело могут привести к неприятностям. хотя ты, конечно, права: двигаться все равно надо, и побольше, чем мы для сея выбираем. даже в таиланде. тем более, что вместо бассейна есть море, горы, водопады.
пример михаила поучителен: он бегал по береговой линии, по песку, купался, молился, бултыхался в воде и - похудел на полцентнера, вернулся в нормальную форму. правда, он был профессиональным спортсменом, у него сердце здоровое. а вот как быть тем, у кого с этим органом немалые проблемы? наверно, надо больше купаться, плавать. вот вам и движение!


строим будущее
 
АриАрхДата: чтв, 06.08.2015, 02:28 | Сообщение # 30
генерал
Группа: друзья
Сообщений: 176
Репутация: 12
Статус: в отрубе
Уважуха Михаилу!
Значит все возможно, значит все по силе!
У кого проблемы с сердцем?
Важный вопрос!
Тут чаще всего и избыточный вес и варикоз. ..
Ходьба- решение проблем
И как не крути, спортзал не обойти.(Можно оборудовать дома).
Статья "спорт-это важно"
Благополучно закопана в недрах сайта
Там можно найти ответ...

от д.федора:
Цитата
Статья "спорт-это важно"Статья "спорт-это важно"
Благополучно закопана в недрах сайта
действительно, так сразу и не найдешь.
набрал в поисковике сайта "спорт - это важно"
и тут же ответ: http://www.russiam.ru/publ/blogi/users/sport/15-1-0-363


физкульт-привет!

Сообщение отредактировал theo - сбт, 08.08.2015, 04:09
 
АриАрхДата: втр, 13.10.2015, 00:10 | Сообщение # 31
генерал
Группа: друзья
Сообщений: 176
Репутация: 12
Статус: в отрубе
Смотрела передачу "Орел и Решка"...
Путешествие по Пекину.... Кафе "Как...ки"...Пропитанная эссенцией, имитирующей продукт, подается на блюде-унитазе, точно сочный фрукт!? Бр-р...Смотреть это невозможно! Но в кафе сидит молодежь (парень пригласил девушку на свидание). Едят из унитазов, смеются... Бросает в дрожь! Рынки завалены червяками, жуками, скорпионами копчеными. Сами китайцы этого не едят! "Всё для туристов, хи-хи..".Берегись! Евродом завален китайским дерьмом!


физкульт-привет!
 
theoДата: втр, 13.10.2015, 15:27 | Сообщение # 32
человек
Группа: админ
Сообщений: 636
Репутация: 14
Статус: в отрубе
Цитата АриАрх ()
Кафе "Как...ки"...Пропитанная эссенцией, имитирующей продукт, подается на блюде-унитазе, точно сочный фрукт!? Бр-р...Смотреть это невозможно!
ясное дело: это пример извращения.
Цитата АриАрх ()
Рынки завалены червяками, жуками, скорпионами копчеными. Сами китайцы этого не едят!
северные китайцы - не едят.
а вот на юге - пожалуйста. также и в тех местах, где наблюдается историческая нехватка животных белков в рационе местных людей, насекомые приходят на помощь. например, в лаосе и таиланде, где земельных угодий хватает на рис и нехватат на скотину. я сам не пробовал, но другим подсовывал. ели и хвалили. хороши и тараканы рисовые и скорпионы жареные и личинки и гусеницы.
дело было так:

смотреть с отметки 17:50
ира пудова кушает всякую насекомость
а на отметке 21:24 видать и д.ф. я ж им все организовывал...


строим будущее
 
АриАрхДата: чтв, 15.10.2015, 14:41 | Сообщение # 33
генерал
Группа: друзья
Сообщений: 176
Репутация: 12
Статус: в отрубе
Видела когда-то эту передачу по телевизору, а вот на Бангкоке, кажется выключила...

физкульт-привет!
 
АриАрхДата: сбт, 16.04.2016, 14:16 | Сообщение # 34
генерал
Группа: друзья
Сообщений: 176
Репутация: 12
Статус: в отрубе
Держи ноги в тепле, голову- в холоде, брюхо- в голоде, бегай докторов и будешь здоров!
                                                                              Русская пословица.


физкульт-привет!
 
Форум » Клуб Русскiй Сiам » здоровье, питание в тропической азии » питание и здоровье: важный опыт. читать всем! (почему южане едят острую пищу? стоит ли острить туристу?)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:


© 7D RusSiamClub Co, ltd 2007-2018 |